Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
100.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2242 kcal
|
Fat: 91.41g | Prot: 164.62g | Carbs: 132.65g.
Breakfast: Heinz Ketchup Łagodny, Jajko Gotowane, Społem Majonez Kielecki, Pikok Piratki z Indyka, Lidl Bułka Fińska, Czerwona Papryka. Lunch: Sernikkk. Dinner: Czerwona Papryka, Pomidory, Marinero Pstrąg Tęczowy Patroszony. Snacks/Other: Whisky, Kiwi, Pilos Mleko 1,5%, Trec Isolate 100, Heinz Ketchup Łagodny, Turek Camembert Aksamitny, Lidl Bułka Fińska. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomasz fernandez III's Weight History
|