Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
94.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 60.34g | Prot: 122.78g | Carbs: 140.66g.
Breakfast: Кофе, Мой овсяноблин, Roshen Черный Шоколад, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Макароны Отварные, Куриное Филе, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
 Comments
💚 Наш чат Fatsecret - без рекламы и продаж – только поддержка и общение - @hudeemkotiki в телеграмме. Присоединяйся 💚
09 Mar 21 by member: polinapolllinaa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KislayDariy's Weight History
|