Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
80 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 95.45g | Prot: 68.67g | Carbs: 118.54g.
Breakfast: Курага, Орехи Кешью, Избенка Творог 5% Можайский, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Штолле Пирог с Рыбой (Штолле), Простоквашино Ряженка 4%. Dinner: Курага, Орехи Кешью, Домик в деревне Кефир 2,5%, Fazer Конфеты Гейша, Сыр Маасдам, Магнит Салат Овощной . Snacks/Other: Fazer Конфеты Гейша, Fazer Конфеты Гейша. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|