|
Zoooo, lekker hoor, weekendje weg. Nou ja, vanaf vandaag Startgids van Thenewfood en m'n medicijnen weer nemen dus 💦💦, dus als het goed is ben ik die 4,3 "kilo"met een weekje weer kwijt 🤨
|
81.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 79.87g | Prot: 71.73g | Carbs: 20.30g.
Breakfast: Kaufland Speisequark Mit Sahne Classic, Healthyco Aardbeienjam, Myprotein Flavdrops, Alle Smaken, Jumbo Slagroom Houdbaar. Lunch: Eiwit, Sauzen, mayonaise, Jumbo Ovengebakken Kipfilet, Thenewfood Rode Kool, Ei, Kaufland Speisequark Mit Sahne Classic. Dinner: Philadelphia Original, Kaufland Gerookte Spekblokjes, Salakis Feta, Classic, Thenewfood Bleekselderij, Thenewfood Bloemkool, Milbona Bio-Roomboter. Snacks/Other: Kaufland Speisequark Mit Sahne Classic, Myprotein Flavdrops, Alle Smaken, Jumbo Slagroom Houdbaar, Philadelphia Original. more...
|
Gaining 10.0 kg a Week
|
 Comments
🙈 Ik zou denk ik gaan huilen..
Maar het komt zeker snel weer goed, dat gaat bij jou altijd weer snel naar beneden.
09 Mar 21 by member: keto_danny
|
Ik heb zoveel redenen om echt te kunnen janken, dat vocht heb ik zo weer uitgeplast 🙄
09 Mar 21 by member: Elfje69
|
Ik jank sowieso al veel, maar dat zou het wel weer triggeren bij mij.
Maar ik doe er ook weer 4 maanden over om het eraf te krijgen
09 Mar 21 by member: keto_danny
|
09 Mar 21 by member: NB56
|
09 Mar 21 by member: keto_danny
|
Mag ik vandaag mee-janken? Ben ongelofelijk zenuwachtig voor vanmiddag, dan moet ik met Mila 🐶 naar de Fysio.. ben zo benieuwd wat hij zegt, of er nog iets gedaan kan worden.. wie weet valt het mee, en maak ik me voor niks zo druk, maar pfff.. ga maar even de vloer dweilen ofzo.. Lekker off-topic ja.. Ellen, succes weer met keto komende tijd. 💪😊😘
09 Mar 21 by member: ♡°•Tessa°•♡
|
Mag ik ook mee😭 zomaar omdat het hoog zit.
Elfje succes, hoop dat het je lukt.
Tessa sterkte en laat even weten hoe het was.
09 Mar 21 by member: PeetjePuk
|
Kom lekker allemaal bij mij janken hoor meiden, ik ga er vanuit dat we wel een zwembad vol krijgen, dus ik blaas vast een luchtbed op 🥺❤️
09 Mar 21 by member: Elfje69
|
09 Mar 21 by member: annemiek rembil
|
Gaat wel lekker met iedereen vandaag.. 😬
09 Mar 21 by member: ♡°•Tessa°•♡
|
@elfje als het meer lekker geweest is🤔 Schouders eronder en gaan met die 🍌💋
@tessa 🤞sterkte vanmiddag💋
@danny, @annemiek, @peetjepuk💋
09 Mar 21 by member: claudet57
|
Dank je wel claudet. Mag ik het in weken opdelen ? 🤷🏽♀️
09 Mar 21 by member: annemiek rembil
|
09 Mar 21 by member: ♡°•Tessa°•♡
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|