Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2013
|
49.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 27 November 2013:
|
1405 kcal
|
Fat: 64.16g | Prot: 85.05g | Carbs: 148.67g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Эрманн Йогурт Греческий, Мидии (Вареные или на Пару), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Шпинат, Печенье, Помидоры. Lunch: Осетинские Пироги Осетинские Пироги, Тушеные Овощи, Рыбные Котлеты. Dinner: Благода Творог Обезжиренный, Чудо Йогурт. Snacks/Other: Худеем За Неделю Мюсли Батончик, Рафаэлло Рафаэлло, Миндаль, Россия Щедрая Душа Темный Шоколад. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RodinaSA's Weight History
|