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Bom dia!! Por isso q eu almejava chegar aos 43kg: só pra, aos sábados, abrir ACEITÁVEIS excessões, e variar durante a semana entre 43kg e 45kg! Agora, é me comportar de domingo à sexta 😉!!
💪🎯🙏
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43.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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553 kcal
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Fat: 36.02g | Prot: 20.78g | Carbs: 36.93g.
Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Recheio da Batata Meu, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Dinner: Café, Cuca Low Carb Meu. Snacks/Other: Coblens Ovos de Codorna em Conserva. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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