Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 78.08g | Prot: 75.78g | Carbs: 142.75g.
Breakfast: Лента Яблоко, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Вологодское Яйцо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Bonfesto Crema Di Salsa, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Lunch: Лента Яблоко, Миндаль Миндаль, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Рис Отварной, Bonfesto Crema Di Salsa, Огурец (с Кожурой), А-ля индейка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Bonfesto Crema Di Salsa, Дивинка Мука для Блинов Цельнозерновая, Авида Сливки 10%, Вологодское Яйцо. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа на диете's Weight History
|