Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
128.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 86.20g | Prot: 57.24g | Carbs: 96.58g.
Breakfast: Лидер Сыр Янтарный, Сахар, Село Зеленое Молоко 3,2% , Вкуснотеево Масло Сливочное, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини. Lunch: Шефмаркет Картофельный Гратен с Беконом и Сыром Чеддер. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Слобода Майонез Провансаль 67%, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Победа Трюфель Classic, Яшкино Чио Рио, Яблоко, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. more...
|
|
1909 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 2 minutes, Apple Health - 23 hours and 58 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aksinia 90's Weight History
|