Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
68 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
880 kcal
|
Fat: 31.67g | Prot: 33.69g | Carbs: 117.37g.
Breakfast: Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek, Tarhana, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Untad Tandır Ekmeği Lavaşı . Dinner: Pazı Sarması, Şehriye Çorbası, Şehriye Çorbası. Snacks/Other: Yaş Pasta, Çilek. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|