Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
81 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 97.74g | Prot: 81.39g | Carbs: 5.09g.
Breakfast: Ziegenkäse (Hart), Мит Стар Бекон Свиной, Вастэко Топленое Масло Гхи, Spiegelei. Lunch: Лента Индейка Филе, Вкусные Консервы Печень Трески Натуральная, Вастэко Топленое Масло Гхи, Перцы Перец Сладкий Красный. Dinner: John West Дикий Розовый Лосось, Перцы Перец Сладкий Красный, Избенка Масло Топленое "Гхи". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ambilight123's Weight History
|