|
от 63
ож 85
об 92
ол 54
|
65.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2310 kcal
|
Fat: 143.18g | Prot: 182.24g | Carbs: 79.37g.
Breakfast: Окей Апельсин, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Сыр Фасованный Голландский, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Рыба Копченая, Киви, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Шашлык из Свинины, Лента Говядина Мякоть. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Говядина Мякоть, Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyarecovery's Weight History
|