Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 81.51g | Carbs: 112.44g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Любэль Эко Эко Хрусты Кедровый Орех + Черника. Lunch: Яйцо, Помидоры, Говядина Варено-Копченая, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Dinner: Base Bar Батончик со Вкусом Кокоса, Чай с Молоком, Перекресток Стейк из Семги Жареный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_zakhar's Weight History
|