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Guten Morgen ihr Lieben! ☀️🌼 Hm, ich hatte es ja um Gefühl gestern, weiß nur nicht warum, 1168kcal sind nicht zu viel, und schon garnicht genug für mehr als 1kg 😓 das mag ich heut morgen direkt vor dem Wochenende so garnicht,... wünsche euch dennoch einen tollen Tag!
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65.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1502 kcal
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Fat: 35.94g | Prot: 71.02g | Carbs: 219.94g.
Breakfast: Banane, Boskoop, Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5%, Brauner Zucker, Chia-Samen, Gut & Günstig Haferflocken. Lunch: Alnatura Streichcreme Gartenkräuter, Gut & Günstig Harzer Roller, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Harry 1688 Mehrkorn, Kaufland Mairübchen. Dinner: Döner Kebab. more...
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Gaining 8.4 kg a Week
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 Comments
Das ist bestimmt kein echtes zugenommenes Gewicht.Das wird Wasser sein .Vor Tages elend oder sowas.Meinst nicht ?
05 Mar 21 by member: Wuschelbunt...
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Dann eher nach Tages elend,... mit denen bin ich gerade durch,... getrunken habe ich auch genug, nur Stress hatte ich ein wenig mehr noch als sonst,... das wäre der einzige Grund, der mir einfallen würde,... aber so viel?!?
05 Mar 21 by member: esche85
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Ja wart mal ab nächste Woche di ist das wieder weg.Bissl was essen was entwässert wie zuchini oder so.Toi Toi🌈☀️
05 Mar 21 by member: Wuschelbunt...
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Ja, vielleicht, ich kann heute jedenfalls schon gut rennen 🙈 danke dir für die aufbauenden Worte! 🙋♀️🤗
05 Mar 21 by member: esche85
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Rennen ist manchmal gut🌊🙂👍🌈gerne.Glaube das aber auch
Bei deinem Hintergrund Sport ,diszipliniert essen ,aufpassen usw.Das wird wieder.
05 Mar 21 by member: Wuschelbunt...
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Eine Frage 🙂 Hasu eigentlich dabei nebenher Hunger empfinden, wenn de nur um 1,1Kcal Futterst? (wäre auf Dauer dann nicht gut 😉🤜🏻)
06 Mar 21 by member: L.Mentor W.Dragon
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Nein, ich esse ja auch nicht immer soooo wenig, aber ich esse immer so, dass ich satt bin,... esse halt anders, die erste Zeit musste ich mich ungewöhnen, das ging aber schnell, jetzt habe ich nur Hungergefühl dabei, wenn ich viel Zucker esse,...
08 Mar 21 by member: esche85
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08 Mar 21 by member: L.Mentor W.Dragon
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