Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 38.61g | Prot: 72.76g | Carbs: 88.71g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сметана , Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|