Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 37.87g | Prot: 166.68g | Carbs: 202.44g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Tobepro Протеин, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Хлебец, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 19.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|