Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 42.59g | Prot: 132.65g | Carbs: 126.01g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Fish House Форель Слабосолёная Ломтики, ВкусВилл Сыр Козий с Плесенью Бюш Де Шевр, Parmalat Молоко 0,5%, Now Omega-3, Jacobs Millicano. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Картофель Отварной, Белковый рулет, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мираторг Нежный Стейк из Телячьей Печени. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Яблоко, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|