Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
73 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 66.56g | Prot: 63.26g | Carbs: 147.25g.
Breakfast: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Коммунарка Шоколад Горький с Клюквенным Пюре , Кофе, Ермолино Сервелат Ореховый, Коломенское Батон Нарезной, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Сытый Папа Вареники с Картофелем, Луком и Грибами. Lunch: Соленые Крекеры, Ермолино Сервелат Ореховый, Коломенское Батон Нарезной, Хлеб Черный, Борщ Вегетарианский. Dinner: Cristo Twisto Сладкий Крекер с Кунжутом, Global Village Сок Томатный, Оливковое Масло, Красный Лук, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Малиновое Варенье, Чай, Шарлиз Пастила, Ермолино Сервелат Ореховый, Коломенское Батон Нарезной, Кофе, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Коломенское Батон Нарезной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|