Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 47.42g | Prot: 83.07g | Carbs: 167.77g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок, Летний День Молоко 3,2%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлеб Дарницкий, Картофельное Пюре, Рыба Тушеная, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Яблоко. more...
|
|
2572 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 45 minutes, Google Fit - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyushka-psihushka's Weight History
|