Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
93.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 96.71g | Carbs: 135.68g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Чай с Лимоном и Сахаром, Сливочное Масло, Лента Багет Французский, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Холодный Кофе со Сливками, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Lunch: Сухари, Коломенское Батон Нарезной, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Чай с Лимоном и Сахаром, Голден Яблоко . Dinner: Банан, Сахар, Сливочное Масло, Магнит Каша Рисовая на Воде, Кабачковая Икра, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|