Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 49.36g | Prot: 82.34g | Carbs: 105.51g.
Breakfast: Родимая Сторонка Творог 5%, Банан, Кофе (Растворимое), Alpenland Йогурт 0,3%. Lunch: Брокколи, Приосколье Голень Куриная с Кожей, Круглый Год Шпинат Резаный Быстрозамороженный, Knorr Приправа Сочная Курица Барбекю. Dinner: Вареное Яйцо, Leti Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malaya_tata's Weight History
|