Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 77.49g | Prot: 150.62g | Carbs: 117.91g.
Breakfast: Натуральное Хозяйство Сырники Творожные с Яблоком, Натуральное Хозяйство Запеканка Творожная 9%. Lunch: Яичный Белок, Яичный Желток, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Сладкий Красный Перец, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Яичный Желток, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Макфа Пшеничная Мука, Луговая Свежесть Сыр 9%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яичный Белок, Укроп, Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Meding Десерт с Молочным Кремом и Мёдом, Агзамов Малиновый Шифон, Myprotein BCAA, Scitec Nutrition Hot Blood 3.0. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katuxaaa's Weight History
|