Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2013
|
49.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 22 November 2013:
|
990 kcal
|
Fat: 28.11g | Prot: 88.39g | Carbs: 103.34g.
Breakfast: Песочное Печенье, Благода Творог Обезжиренный, Активия Йогурт Вишня, Соленые Крекеры. Lunch: Курица Вареная, Разносол Квашеная Капуста, Шпинат, Тушеные Овощи. Dinner: Благода Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Худеем За Неделю Кофе для Похудения, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RodinaSA's Weight History
|