alexzeix6's Journal, 01 Mar 21

Aprovechando el día festivo por aquí en Andalucía, he vuelto a la app después de mes y medio ausente por motivos personales, pero todo bien. En este tiempo no he controlado nada de la comida, he comido lo que me apetecía y he entrenado poco o nada, aunque he subido solo 1'3 kilos. Ahora que estoy un poco más centrado voy a retomarlo y ya enfocándome de cara al verano, a ver qué sale.

Que tengan buen inicio de semana.

81 kg Lost so far: 7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Poorly.

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3130 kcal

Fat: 111.65g | Prot: 170.70g | Carbs: 354.02g.   Breakfast: Plátano, Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, la Venta del Peregrino Jamón de Teruel, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Hacendado Leche Entera. Lunch: Anela Postre de Manzana, Hacendado +Proteínas Mango, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Hacendado Tiras de Bacon, Huevo, Gallo Espaguetis. Dinner: Hacendado Galleta María Hojaldrada, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Entrepinares Queso Curado, la Venta del Peregrino Jamón de Teruel, Pan Blanco. Snacks/Other: Hacendado Mermelada de Fresa, Hacendado Crema de Cacahuete, Bimbo Pan de Molde. more...