Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 79.51g | Prot: 121.63g | Carbs: 94.19g.
Breakfast: Lactica Йогурт Греческий 4%, Венские Вафли, Тунгутун Красная Икра, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Сэн Сой Соевый Соус, Каждый День Цветочный Мед, Кальмар Отварной, Магнит Апельсин, Шпинат, Солнечная Фазенда Руккола. Lunch: Lactica Йогурт Греческий 4%, Венские Вафли, Призма Овощное Рагу , Ашан Филе Куриное Запеченое. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Призма Овощное Рагу . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lazy_Lace's Weight History
|