Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2016 kcal
|
Fat: 86.80g | Prot: 96.15g | Carbs: 208.15g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Котлеты лосось, Макфа. Dinner: Булочка с корицей, Котлеты лосось, Подлива кур, Макфа. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яшкино Конфеты "Чио Рио", Закон Бутерброда Сэндвич Продукт Плавленный с Сыром, Батон Нарезной. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|