Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2505 kcal
|
Fat: 124.67g | Prot: 84.78g | Carbs: 199.62g.
Breakfast: Mondoro Prosecco, Epica Simple Йогурт с Черносливом, Инжиром, Злаками и Семенами Чиа , Беларусь Сыр Знатный. Lunch: Бежин Луг Масло Сливочное , Глобус Сосиски Глобус, Barilla Макароны Отварные, Квашеная Капуста. Dinner: Авокадо, Фундук Фундук, Столовое Вино, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Storck Toffifee , Глобус Мясной Хлеб Пицца Глобус, Ремит Колбаса Брауншвейгская , ТХК Батоны Нарезные, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Тортьяна Пирожное Медовая Страсть, АО Тандер Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|