Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2013
|
49.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 21 November 2013:
|
1322 kcal
|
Fat: 51.28g | Prot: 79.22g | Carbs: 143.86g.
Breakfast: Соленые Крекеры, Песочное Печенье, Шпинат, Вареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Активия Йогурт Мюсли и Киви, Разносол Квашеная Капуста. Lunch: Помидоры, Шампиньоны, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Треска Отварная, Морковные Котлеты. Dinner: Активия Йогурт Вишня, Благода Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Худеем За Неделю Кофе для Похудения, Сладкий или Горький Шоколад, Банан. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RodinaSA's Weight History
|