Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
1399 kcal
|
Fat: 41.78g | Prot: 134.65g | Carbs: 120.53g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Parmalat Молоко 0,5%, Jacobs Millicano, ВкусВилл Молочный Наполеон с Малиной. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Клементины, ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Куриное Филе на Гриле, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины. Dinner: Салат Айсберг, Barilla Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Оливковое Масло, Красный Лук, Помидоры, Куриное Филе на Гриле. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|