Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2021
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70.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 February 2021:
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2213 kcal
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Fat: 102.86g | Prot: 148.55g | Carbs: 173.43g.
Breakfast: Hacendado Barra de Pan Integral, Hacendado Leche Entera, Hacendado Barra de Pan Integral, Té (Infusión), Pechuga de Pollo. Lunch: Plátano, Aceitunas Negras, Té (Infusión), Hacendado Barra de Pan Integral, Pechuga de Pollo. Dinner: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Peras, Pimiento Rojo, Tomates. Snacks/Other: Té (Infusión), Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Avellanas, Pipas de Calabaza. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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