Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2021:
|
2098 kcal
|
Fat: 38.34g | Prot: 187.13g | Carbs: 241.15g.
Breakfast: Tobepro Протеин, Магнит Банан, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Приготовленный Яичный Белок, Край Каравай Хлеб Усинский, Магнит Банан, Hortex Летние Овощи, Куриная Грудка Отварная, Ярмарка Нут Вареный. Dinner: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Пангасиус, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Snacks/Other: Tobepro Протеин, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Яблоко Зеленое, Край Каравай Хлеб Усинский, Приготовленный Яичный Белок, Увелка Гречка Вареная, Куриная Грудка Вареная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|