Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
85.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
1291 kcal
|
Fat: 46.48g | Prot: 62.66g | Carbs: 148.90g.
Breakfast: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Голден Яблоко . Lunch: Картофельный Суп, Тефтели, Му-Му Гречка. Dinner: Голден Яблоко , Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Картофельный Суп, Хлебопек Хлеб Литовский, Винегрет. Snacks/Other: Racionika Diet Батончик для Похудения Апельсин, Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни . more...
|
|
2970 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bearded_Heart's Weight History
|