Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
127.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 63.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
1558 kcal
|
Fat: 74.50g | Prot: 93.75g | Carbs: 134.45g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Лента Апельсин, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Dinner: Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Перепелиное Яйцо, Курица Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Лента Курага без Косточки, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. more...
|
|
2534 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|