Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
1400 kcal
|
Fat: 50.94g | Prot: 123.16g | Carbs: 118.37g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Обычные Блины, Жареное Яйцо без Жира, Now Omega-3, Parmalat Молоко 0,5%, Jacobs Millicano. Lunch: ФЭГ Томаты Соленые Красные, Мираторг Картофельные Дольки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи. Dinner: Замороженная Вишня, Красный Сладкий Перец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яблоко, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|