Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
1921 kcal
|
Fat: 69.24g | Prot: 159.16g | Carbs: 161.33g.
Breakfast: Булочные Вольчека Багет, Окей Лосось Стейк, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Шоколада и Шоколадной Начинкой, Пюре, Окей Лосось Стейк. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Калина Малина Хлеб Отрадный, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Фарш лайк. Snacks/Other: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный, Дымов Мясные Чипсы Говядина, Калина Малина Манго в Шоколаде. more...
|
|
2715 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anka-piatka's Weight History
|