Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 70.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1478 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 75.15g | Carbs: 167.33g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Real Сырники Классические, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Vici Лосось Слабосоленый, Лаваш Тонкий, RIOBA Ванильный Сироп, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Valio Молоко 0%. Lunch: Дымов Сырокопчёный Бекон, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Брокколи. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская. Snacks/Other: ВкусВилл Блинчики Цезарь, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alënkaaa's Weight History
|