Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
1796 kcal
|
Fat: 72.00g | Prot: 78.58g | Carbs: 217.04g.
Breakfast: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Mandalina, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Elma. Dinner: Tavuk Çorbası, Sebze Graten. Snacks/Other: Çerezya Leblebi Şekeri, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|