|
1 КД
|
77 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
849 kcal
|
Fat: 24.53g | Prot: 100.70g | Carbs: 59.84g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Now Omega-3, Jacobs Millicano. Lunch: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Белок Яичный. Dinner: Красный Лук, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|