Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1688 kcal
|
Fat: 71.35g | Prot: 113.63g | Carbs: 155.03g.
Breakfast: ВкусВилл Финики Сушеные, Бразильские Орехи, Чай Несладкий, Банан, Яготинский Творог Яготинский 5%. Lunch: Апельсин, Benucci Сыр Моцарелла, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Огурец, Куриное Филе Вареное, Козуб Овсяные Хлопья Європейські Різані. Dinner: Магнит Слойка Язычок , Каждый День Финики Сушеные, Семга Слабосоленая, King Oscar Печень Трески Натуральная, Mlekovita Сыр Плавленый Гауда, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский. Snacks/Other: Запеканка Творожная (с Манкой). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Селена1512's Weight History
|