Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1301 kcal
|
Fat: 30.69g | Prot: 112.49g | Carbs: 253.44g.
Breakfast: У Каждого Своя Деревня Творог Обезжиренный с Черникой . Lunch: Джаганнат Фалафель, Джаганнат Чай Масала. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Лук, Морковь, Русское Поле Гречка. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_nanana's Weight History
|