Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1616 kcal
|
Fat: 77.60g | Prot: 163.19g | Carbs: 148.43g.
Breakfast: Чай Несладкий, Банан, Яготинский Творог Яготинский 5%. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Benucci Сыр Моцарелла, Огурец, Куриное Филе Вареное, Козуб Овсяные Хлопья Європейські Різані. Dinner: King Oscar Печень Трески Натуральная, Каждый День Финики Сушеные, Семга Слабосоленая, Mlekovita Сыр Плавленый Гауда, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский. Snacks/Other: Магнит Помело, Апельсин, Сибас на Гриле. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Селена1512's Weight History
|