|
35 мин элипс, бодибаланс, зал 40,бассейн30 101,6
|
103.1 kg
Lost so far: 40.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
2032 kcal
|
Fat: 111.06g | Prot: 86.02g | Carbs: 159.26g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо, Дубки Колбаса Московская, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Пирог Рыбный, Майонез, Морковь, Суп Куриный с Вермишелью, Магнит Банан. Dinner: Пирог Рыбный, Салат Овощной, Сердце Свиное, Жареный Картофель. Snacks/Other: Пиво. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|