Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
64 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1369 kcal
|
Fat: 76.11g | Prot: 113.05g | Carbs: 53.25g.
Breakfast: Lindt Шоколад с Высоким Содержанием Молока и Какао 55%, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Омлет или Яичница, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Шоколадная Паста с Фундуком, Фабрика Качества Ветчина из Мяса Индейки. Dinner: Так Можно Льняной Хлеб , Жареная Утка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elnuraaz's Weight History
|