Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
129.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 65.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
2846 kcal
|
Fat: 187.97g | Prot: 136.01g | Carbs: 159.33g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Морковь, Картофель, Грудка Индейки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Помидоры Черри, Пятерочка Лук Репчатый, Желтый Сладкий Перец, Картофель, Цукини, Баклажан, Лента Свинина Шея. Snacks/Other: Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Good Food Кешью Сушеный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|