Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1197 kcal
|
Fat: 30.65g | Prot: 112.23g | Carbs: 121.41g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, ВкусВилл Молочный Наполеон с Малиной, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Now Omega-3, Jacobs Millicano, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Салат Айсберг, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Куриное Филе. Dinner: Яблоко, Мандарины, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|