Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1740 kcal
|
Fat: 94.03g | Prot: 44.97g | Carbs: 171.10g.
Breakfast: Nesquik Какао, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Vici Скумбрия Холодного Копчения, Винегрет, Останкино Сосиски Филейные, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный . Dinner: Теремок Блин с Карамельным Кремом и Десертом «Яблоко». more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valya.ivashkevich's Weight History
|