Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
48.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1620 kcal
|
Fat: 84.14g | Prot: 59.30g | Carbs: 160.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Колбасой, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Lunch: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Nestea Чёрный Чай со Вкусом Манго-Ананас, Картофель Отварной, Ясные Зори Окорочок Бескостный без Кожи. Snacks/Other: Укроп, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Бабаевский Шоколад Горький, Шоколадница Зеленый Чай с Имбирем, Клубника. more...
|
|
1475 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инна lazareva's Weight History
|