Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
118.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
2125 kcal
|
Fat: 91.03g | Prot: 100.02g | Carbs: 231.66g.
Breakfast: Гост Сгущёнка с Сахаром, Яйцо Куриное, Голден Яблоко , Белый Город Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей, Махеевъ Майонез, Папа Может Сервелат Финский, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный. Dinner: SPAR Курица Копченая, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Other: Сметана , Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Global Village Опята Маринованные , Картофельное Пюре на Воде, Соевый Соус, Махеевъ Майонез, Здоровое Меню Масло Льняное , Vici Крабовые Палочки Крабок, Огурец (с Кожурой), Капуста. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|