Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 46.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
708 kcal
|
Fat: 36.50g | Prot: 65.44g | Carbs: 27.22g.
Breakfast: Heinz Итальянский Кетчуп, 6 Соток Икра Кабачковая, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Куриное Филе на Гриле, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Б.Ю. Александров Сырок X-Line. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Васхниловские Колбасы Чипсы из Мяса Птицы. Snacks/Other: Monster Black Monster Energy Ultra, Natrol Omega-3 Fish Oil. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|