Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 76.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1234 kcal
|
Fat: 37.22g | Prot: 73.81g | Carbs: 154.28g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы Хлопья Шоколадные, SPAR Молоко 3,2%, Ашан Какао Натуральный. Lunch: Пава Пава Филе Медальон Индейки, Макароны Отварные. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Колибри Рожок Шоколадный, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|