|
ну и чего тебе не хватало? зачем хочешь переметнуться на другую систему? это я сама себе задаю вопросы...Давай ка , подруга, возвращайся ...ты же в прошлый месяц постройнела на 2 кг 900 г.Так и в этот раз - вперёд и с песней!
Держись выбранного пути и не сворачивай! Достигай поставленной цели поэтапно.Дойди сначала до минус пяти кг!
Завтрак сегодня в 4.30
Привычка завтракать после пробуждения...Надо ее менять! и есть по определенному времени,так, глядишь и гармоны на место встанут.
|
119.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 1.4 kg a Week
|